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건강-취미-공연

[자투리경제] 심장 건강 위협하는 조용한 자객 ‘미세먼지’ - 10월 미세먼지, 여름 대비 10 μg/m³ 높아 - 초미세먼지 장기 노출 시 심장질환 사망률 30~80% 증가 - 노약자의 경우 의사 상담 후 마스크 착용 등 예방 조치 취해야 흔히 가을은 미세먼지로부터 자유로운 계절이라는 인식이 많다. 황사가 잦은 봄, 본격적인 난방이 시작되는 겨울에 비해 가을은 청명한 날이 계속 이어지기 때문이다. 그러나 최근에는 가을에도 미세먼지 농도가 높아지면서 이로 인한 질환을 주의해야 한다. 기상청 등에 따르면 올해에는 이례적으로 9월부터 미세먼지 농도가 급격히 높아지고 있는 추세다. 대개 미세먼지는 겨울로 접어드는 10월 중순 이후부터 늘어나지만, 올해는 중국 발 스모그의 영향과 한반도 내 대기안정으로 인한 오염물질의 정체가 주 원인으로 꼽히고 있다. 미세먼지의 경우 .. 더보기
[자투리경제 건강 정보] 면역력 저하되는 환절기, 여름에 비해 감기환자 2배 증가 [자투리경제=박영석 SNS에디터] - 9~10월 중 감기환자, 여름 대비 2배. 독감환자도 해마다 증가 - 자칫 잘못 방치하면 폐렴 등 위험한 합병증으로 발전할 수 있어 - 아동과 노인층 예방접종 필수, 면역력 높이는 생활습관도 중요 유난히도 더웠던 여름이 지나고 가을이 오면서 갑작스러운 일교차에 당혹스러워 하는 이들이 많다. 실제 기상청 발표에 따르면 올 가을은 전반적으로 일교차가 클 것이라는 전망이다. 이런 환경에서는 신체의 면역력이 약해지기 쉬워 감기나 독감 등 호흡기 질환에 더욱 유의해야 한다. 국민건강보험 자료에 따르면 지난해 환절기(9, 10월) 감기 환자 수는 약 170만 명 정도로, 여름인 7, 8월의 98만 명보다 약 2배 가까이 많은 사람이 감기로 병원을 찾았다. 흔히 감기나 독감을 가.. 더보기
[자투리경제 건강의료 정보] 음식장만할 때 되도록 의자에 앉아서 해야 허리부하 줄어 [자투리경제=김미주 SNS에디터] - 건강한 추석명절, 온 가족 세대별로 조심해야 할 것은? - 할아버지∙할머니, 손주 돌보고 안을 때 허리나 관절에 무리 가지 않게 - 장시간 운전 시 바른 자세로,스트레칭 자주 해줘 근육 긴장 풀어줘야 - 아이들 과식하지 않도록 살피고,장거리 이동 시 미리 멀미약도 챙겨야 온 가족이 모이는 명절, 건강하고 즐겁게 보내야 하지만 몸에 약간이라도 이상이 생기면 육체적∙정신적인 스트레스 때문에 오히려 후유증만 남길 수 있 어 조심할 필요가 있다. 가령 간만에 만난 손주를 반가운 마음에 번쩍 들어올리다 허리를 삐끗하기도 하고,명절음식을 장만하고 차려내다가 급성요통을 겪기도 한다. 또 장시간 운전으로 허리와 무릎관절 등에 무리가 오기도 하고,아이들의 경우 과식했다가 배탈과 설사.. 더보기
[자투리경제] 연휴기간중 포털서 '명절병원' 검색-'응급의료정보제공' 앱(App) 활용하기 [자투리경제=박영석 SNS에디터] - ‘응급의료정보제공’ 앱(App) 다운받아 활용하기 - 문을 연 병의원이나 약국 전화, 인터넷, 스마트폰 앱으로 확인 가능 [삽화=송지수 자투리경제 SNS에디터] 명절 기간에 네이버, 다음 등 주요 포털에서 '명절병원'으로 검색하면 연휴 기간 문을 연 병의원·약국을 조회할 수 있다. 또 전국 535개 응급의료기관․응급의료시설은 평소와 동일하게 24시간 운영되고, 다수의 민간 의료기관이 문을 닫는 추석 당일과 그 다음날에도 보건소를 비롯한 국공립 의료기관은 진료를 계속한다. 우리 동네 문을 연 병의원이나 약국은 전화, 인터넷, 스마트폰 앱을 통해 쉽게 안내받을 수 있다. 보건복지콜센터(국번없이 129) 및 119구급상황관리센터(국번없이 119)를 통해 전화로 안내받을 수.. 더보기
[자투리경제 건강의료 정보] H+양지병원,간호∙간병통합 '스마일 병동' 오픈 [자투리경제=김미주 SNS에디터] - 오는 21일 환자 서비스 고도화에 초점 맞춘 ‘스마일 병동’ 개소 - 웃음테라피∙풍선테라피 등 다양한 프로그램 통해 심신안정에도 신경써 - 병동 앰블럼 및 캐릭터 ‘우수미’ 제작∙발표. 21일엔 기념 바자회 열어 서울 관악구 소재 종합병원인 에이치플러스 양지병원(이사장 김철수)이 오는 21일 서비스 고도화에 초점을 맞춘 간호∙간병 통합서비스‘스마일 병동’을 열고 본격적인 간호-간병 서비스를 시작한다. '앞선 간호,따뜻한 간병’이라는 슬로건아래 운영될 스마일 병동은 간호사와 간호조무사,물리치료사가 한 팀을 이뤄 환자의 식사보조부터 위생관리,욕창방지를 위한 자세교정 등 전반적인 간병∙간호서비스를 제공한다. 우선 1개 병동(61병동) 50개 병실을 시작으로, 올 연말까지 .. 더보기
[자투리경제] 오늘부터 '장애인 원격의료' 시범사업이 실시됩니다 [자투리경제=박영석 SNS에디터] 오늘부터 집이나 복지시설 등에 머물고 있는 장애인을 대상으로 원격의료 시범사업이 실시됩니다. 이번 시범사업 대상은 부산, 울산, 경남지역 장애인 150여명입니다. 보건복지부는 중증 장애인의 합병증을 모니터링하고 경증 장애인의 만성질환을 관리하는 원격의료 시범사업을 시작한다고 밝혔습니다. 집에서 생활하는 중증 장애인에게는 주기적으로 간호사가 방문해 의료기관 의사에게 환자 상태를 보고하고 의사 조언을 받아 적합한 합병증·후유증 관리 서비스를 제공하게 됩니다. 의사는 간호사의 보고 또는 화상통신을 통해 환자 상태를 확인하고, 장애인 당사자 또는 가족에게 합병증·후유증 관리를 위한 적절한 상담을 제공합니다. 그동안 재가 중증장애인은 의료기관 방문이 필요하면 비싼 사설 구급차를 .. 더보기
[자투리경제] 심폐소생술 등 사람살리기 안전교육 중요성 [자투리경제=윤영선 SNS에디터] 대한심폐소생협회 조사 결과, 대한민국에서 연간 발생하는 급성 심정지 환자는 2만 5000여 명으로, 50% 가량이 가정에서 발생하고 있다. 병원 밖 평균 생존 확률은 5%에 불과하며 심장이 멎었을 때 4분 이내 심폐소생술을 하면 생존율을 90%까지 높일 수 있다. ◆ 노원구, 서울대병원과 노르웨이 기업과 손잡고 심폐소생술 교육 서울 노원구(구청장 김성환)가 전국최초로 가슴압박의 강도와 속도측정이 가능한 첨단 교육용 애니 25대를 도입, ‘전화도움 심폐소생술 교육(HEROS)’으로 진행한다. ‘전화도움 심폐소생술 교육(HEROS)’은 실제 심정시 발생시 119 상황실 요원과 통화하면서 심폐소생술을 시행하는 방법으로, 서울대병원 응급의료연구실과 노르웨이 레어달사가 공동 개발.. 더보기
[자투리경제] 건강하면 보험료 깎아준다 [자투리경제=김미주 SNS에디터] - 건강상태에 따른 맞춤형 보험 가입, 최대 40%까지 보험료 저렴해 - 보험사, 고객의 건강 관리를 위한 헬스케어 서비스 도입 활발 보험업계가 가입자의 건강상태에 따라 차별화된 혜택을 제공하는 보험상품과 서비스를 잇따라 선보이고 있다. 고객에게는 상품의 선택권을 넓히고 보험사 입장에서도 위험률이 낮은 우량 고객을 확보할 수 있어 서로 윈윈할 수 있다. ◆건강상태에 따라 맞춤형 가입, 최대 40% 보험료 할인 인터넷 전업 생명보험사 라이프플래닛은 지난달 '보험건강나이 서비스'를 적용한 ‘(무)라이프플래닛e정기보험Ⅱ’을 출시했다. 이 상품은 건강체(우량체) 시장을 겨냥한 상품으로 가입자가 건강할수록 할인율이 높은 것이 특징이다. 고객의 건강상태에 따라 슈퍼건강체, 건강체,.. 더보기
[자투리경제] 영원한 나르시시스트, 천경자 [자투리경제 최미경 SNS에디터] 천경자선생님의 작품도 같이 관람할 수 있어서 좋았습니다. 상설무대라 보고 또 보고 언제든지 와서 볼 수 있어서 천선생님의 생전의 말씀대로 시민들에게 영원히 남겨지리라 믿어 의심치 않습니다. ▶전시내용 “내 그림들이 흩어지지 않고 시민들에게 영원히 남겨지길 바란다.” 1998년, 한국 화단의 대표적인 작가 천경자(千鏡子, 1924~2015) 화백은 시민과 후학들이 자신의 작품을 쉽게 접할 수 있도록 하기 위해 1940년대부터 1990년대까지 60여년에 걸쳐 제작한 작품 93점을 서울시립미술관에 기증하였다. 한국화의 채색화 분야에서 독자적인 화풍을 이루어 온 작가의 독특한 작품세계와 그 기증의 의미를 되새기기 위한 천경자 상설전시는 '영원한 나르시시스트, 천경자'라는 새로운.. 더보기
[자투리경제] '가나아트 컬렉션 앤솔러지'…극사실주의-표현주의 작품 전시 [자투리경제 최미경 SNS에디터] 어제 다녀왔습니다. 대체적으로 색채가 강렬하고 각 작가들의 사상이나 역동성이 그대로 드러나는 작품들이었습니다. 메시지가 강하다 보니, 생각을 아니 할 수 없게 만드네요... 여러분들도 함께 감상하시고 느껴보아와요... ^^ 전 개인적으로 아래 “오대산 오대도” 민정기님 작품 작품이 맘에 드네요 ~~ 1. 가나아트 컬렉션 앤솔러지 GanaArt Collection Anthology> ▶전시내용 서울시립미술관은 ‘가나아트 컬렉션’을 소개하는 상설전시실을 마련하고, 이를 기념하는 첫 번째 전시로 를 개최한다. 전시 제목인 '앤솔러지(Anthology)’가 말해주듯이, 이번 전시는 ‘가나아트 컬렉션’ 총 200점 중에서 선별한 24명 작가의 민중미술의 대표 작품 28점을 선보이.. 더보기

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